心的練習曲

《心的練習曲》是與香港電台合作的一個電台節目，透過有趣而實用的分享，帶領聽眾以正念的方式回應日常生活中的困難與挑戰。每一集節目都以溫暖與清晰的方式，探索真實生活中的情境，邀請聽眾停下來、重新連結自己，並以更有覺察的方式作出回應。

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本節目榮獲「紐約節廣播大獎」，表揚其以創新的內容與風格分享正念。

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主持：袁梓佩

嘉賓：陳燕妮 (臨床心理學家)

語言：廣東話